睡了一觉早上起来耳朵突然嗡嗡的

问题分析：对于这种情况，可能是晚上没有睡好觉，有一定的体虚问题引起的耳鸣，同时可能是和肾虚是有关系的，要注意适当调理，对缓解症状是有帮助的指导建议：首先要注意改善睡眠，可以适当喝些牛奶，吃些小米粥或百合粥，对提高睡眠质量是有好处的。

同时注意适当吃些桑椹板栗核桃等补肾食物，对改善体虚肾虚引起的耳鸣症状是有帮助的