问题分析:你好,你的做法可能是由于在小的时候某些方面的需求没有得到满足,或者是目前生活压力过大,希望通过这样的方式发泄。
意见建议:应该意识到自己的这种做法是对你男朋友的侮辱和伤害,他能够一时忍受着,但是并不能够真正的改善、缓解你的内心的焦虑或者其他不良情绪,建议你平时不要给自己过多的压力,饮食营养丰富,不要熬夜,有规律的睡眠。
如果有什么事情要多和家人或者朋友沟通,缓解不良情绪,逐渐改善这种行为。
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