我们常听到的叶酸到底有哪些具体的作用？

健康指导：你好！叶酸属于B族维生素，在自然中分布很广，绿叶蔬菜和水果中的含量非常丰富，动物的内脏和酵母中的含量也很高。

叶酸在机体内的许多酶反应中，充当辅梅的作用，故也叫做叶酸辅酶。在造血系统中对红血球的形态和代谢有非常重要的作用。

当叶酸缺乏时，某些氨基酸的互变受阻，使红血球形成过程中的核酸合成障碍，红血球的发育和成熟受阻，引起巨幼红细胞性贫血，这时可以用叶酸进行治疗，故叶酸也叫抗贫血维生素。