问题分析:您好,从你的描述是气血两虚的表现, 可以用点补益气血的药物来调理的,如健脾生血颗粒或驴胶补血颗粒 。意见建议:补血补气的食物有猪肝、红枣、红萝卜、黑豆、桂圆、黑木耳等都可以补血,但需长期坚持服用才会有效果 。
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