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天气冷就腿寒，暖和不过来

天气冷就腿寒，暖和不过来天冷之后就一直觉得腿冻的慌，感觉好像冻到骨头里了似的，坐热炕上也暖和不过来，老感觉有凉风往里钻，只有不停的运动才会觉得好点。

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，你的情况应该是阳气不足，故感到畏寒肢冷，建议你多穿衣服，多用温水跑脚，及食补会好一些意见建议：建议你多活动，增加抵抗力，多吃些温补肾阳的食物如羊肉，狗肉，牛肉，板粟，及猪肝，瘦肉，补充蛋白质，脂肪及热量，提高抗寒能力

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