经常夜里背痛是怎么会事

分析您所述的症状,常见于腰背肌劳损,可到医院骨科确诊指导意见

1.避免过劳,矫正不良体位.

2.针灸按摩理疗.

3.芬必得,祖师麻片一并口服.

4.加强腰背肌锻炼,以促进气血流通,增强腰部筋肉的力量.面朝下趴下,双手抱头,固定下肢,上身向上起,就像仰卧起坐,但是力量相反,和倒走都是锻炼腰背肌的方法.并可结合广播操,太极拳,瑜伽,慢跑等。