健康指导:你好,对于高血压糖尿病人来说,药物治疗固然重要,但饮食中也不能忽略,控制好饮食才能更好的控制血糖,血压。
首先就是注意忌口,不吃高脂肪,高糖食物,动物油脂,动物肝脏,糕点,饼干,饮料,奶油等等都不宜食用,同时建议多吃粗粮,多吃富含膳食纤维的蔬菜水果,像芹菜,海带,胡萝卜,木耳等食物,饮食注意保持清淡,不吃腌制等含盐量高的食品。
除此之外,保持愉悦轻松的心理状态,平时多做运动,都有助于控制血糖,控制血压。
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