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痰湿体质喝陈皮山楂红茶荷叶能调理和减肥吗

如题痰湿体质人群陈皮山楂红茶荷叶一同代茶饮能减肥和调理体质吗:
提问时间:2020-02-06
答医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    您好,减肥主要的方法有运动减肥和控制饮食的热量,还要坚持,才会见到效果指导意见建议你多加运动,晚睡前可以做做仰卧起坐等,比如跑步跟打蓝球,都是不错的。

    再就是要有毅力和耐心,最好不要选择药物减肥。

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