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患者提问

请问晚上睡着了就做梦,怎么办?谢谢

提问时间:2020-03-20
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    意见建议:主要是白天紧张、压力大、有心事挥之不去老想着。可以睡前喝杯牛奶、泡泡脚、听听音乐,睡觉时胳膊别压在胸前。

    如果第二天不记得梦的内容就没事,不影响睡眠质量。可以服用谷维素。

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