上热下寒肾阳虚的原因是什么

上热下寒，肾阳虚等病情体征在大多数情况下都是因为不良生活习惯所引起的。这其中不节制的性生活，不良的作息习惯，不健康的饮食等等占主要因素。

身体体质差，不经常做锻炼也是一种重要原因。因此治疗的时候，也因该从药物，食物，锻炼等多方面展开。每天都早睡早起，九点就躺着；

每天早晚都要吃水果；按时认真吃三餐，一定吃大米饭；心情安宁；隔天锻炼；每天中午都午休一个小时。