半月板损伤和半月板变性怎么区别？有什么不

核磁共振描述半月板变性前交叉韧带受损关节腔有少量积液有骨子增生现在是不敢用力上下楼梯不适漆关节内侧有肿疼的现象不敢伸直腿关节腔有少量积液曾经治疗情况和效果:做过微波热敷中草药熏蒸打活血针吃活血药效果不太明显想得到怎样的帮助:请问有啥好治疗办法需要卧床休息吗一点都不能活动要静养吗是不是我这个病以后就好不了了呢需要注意哪些？