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高三学生，成绩不错，但是压力很大，老想着字写的不好

高三学生，成绩不错，但是压力很大，老想着字写的不好，现在连拿笔写字都感到别扭，做题时一想到字就不会做题了，该怎么办？（家人没给他压力）

提问时间：2020-04-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

病情分析：你好，你是有神经衰弱，和压力过大直接相关。表现有脑力容易疲劳，易烦躁等。意见建议：音乐治疗可以选用一些轻音乐。
应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。

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