肾虚，吃什么比较好，肾虚都有什么特征呢，帮忙解答下谢谢

肾虚有肾阴虚和肾阳虚，肾阴虚一般情况下是腰膝酸软夜尿频多，如果是肾阳虚的话，有可能出现阳痿早泄遗精盗汗等，所以只能根据具体的结果，做相应的治疗，如果是肾阴虚的话可以用六味地黄丸来治疗，疗效是不错的，不过需要坚持服用，肾阳虚的话需要用金匮肾气丸来治疗，也需要坚持一段时间，而且中间还要避免房事。