腰杆肌肉拉伤了非常疼右脚一用力就扯着疼

问题分析：这种情况应该是腰肌及韧带严重的拉伤后引起的水肿炎症等并发症导致的长时间的疼痛，用力后可以引起疼痛加重的。

意见建议：建议先充分休息，局部做一下烤电理疗改善循环促使炎症水肿的吸收。平时用腰围保护腰椎，逐渐的活动肌肉韧带断裂才能好转的。

同时可以适当服用氯唑沙宗等减轻疼痛缓解肌肉紧张度。