问患者提问

节食运动减肥为什么不瘦？

是这样的我以前都是冬天胖些?但是春天完了之后差不多就会减下去了?但是今年冬天胖了十几斤之后现在开始减肥?运动减肥餐就是一斤都没有掉?但是以往的经验来说会掉的很快的但是今年死活一斤都没有下去?所以我想问问我到底是什么体质

提问时间：2020-05-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：您好！根据您所说的情况，运动减肥餐，建议您避免服用减肥药来减肥，因为减肥药都会对身体有副作用的！还要多运动，并且有量！意见建议：建议您可以坚持跑步的，同时饮食要注意，避免暴饮暴食，三餐要规律，吃到八分饱！避免高油，高脂，高糖食物！

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