胸涨胸疼一般都是。活血不好气血郁结所致的乳腺增生。一般活血不好月经就和不下了。我建议你可以吃点活血化瘀的药,吃点逍遥丸和乳癖消吃一个月。
不要吃辛辣刺激性食物不要太劳累。多注意休息保持外阴清洁,一定不能生气。
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