自诉由于突然运动后，而第二天笑的时候诱发腰部疼痛，可以考虑肌肉疲劳，而如果是长期缺乏运动，突然运动量较大，可以导致肌肉疲劳，可以通过后期多休息，按摩，热敷措施，多半可以好转。
建议你结合实际情况考虑，必要时需要医生诊察后才做后期预防和治疗措施。
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