你好早晨起床空腹喝一杯水。有起到清肠通便的作用。对减肥是有利的。看了你的年龄才15岁。从健康角度来说，不用刻意减肥，身体还处在发育期。
注意饮食，营养均衡，适量的增加运动量。这样才是最健康的减肥方式。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号
