尽快的恢复平时要保持一个良好的生活习惯，不要避免进行剧烈的运动，平时要注意休息，不要抽烟，也不要喝酒，饮食保持一清淡为主，这样恢复的会比较快。
保持一颗良好的心情可以进行适当的体育运动，但不要进行剧烈的运动，多注意休息，有利于尽快的恢复。
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