你有可能是由于软组织损伤所引起的症状，如果肿胀的比较严重，要进行适当的休息，避免运动，在损伤的前三天可以用冷敷的方式，缓解局部的肿胀程度，之后可以采取热敷的方式，促进局部炎症的吸收。
你也可以前往医院进行影像学检查，排除脚趾关节骨骼有没有损伤。
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