问题分析：根据您的描述，存在上述症状考虑是有点风湿，这个病中医认为是由于风、湿、寒、热等外邪侵袭人体，闭阻经脉所造成的。
意见建议：你可以吃点风湿寒痛片或风痛定，平常加强锻炼，增强身体素质，避免风寒湿邪侵袭，注意劳逸结合，保持正常的心理状态 。
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