饮食上尽量多吃一些营养丰富的食物，适当的可以做一些体育运动，这样对于备孕都是很有好处的，一般不会对子宫有一些伤害的，可以不用太过于担心。
在备孕前半年不要抽烟，不要喝酒，而且更不要吃一些药物，每天多注意休息，养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜。
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