如果有频繁的遗精的话，那么还是需要引起重视的，你如果一个月超过四次的话，那么就要进行纠正，适当的进行体育锻炼，增强一下体质，少吃辛辣刺激性的食物，尽量避免熬夜，休息的时候尽量穿宽松的内衣裤。
平时要少看色情的杂志书刊和视频，一定不要有手淫的习惯。
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