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40岁白发挺多的怎么办

两三年白发挺多的身体也没什么毛病改怎么办呢:白发在两三年内挺多的今年更多了身体也没什么毛病

提问时间：2020-06-02

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因要精神愉快不要忧虑紧张要劳逸结合;调整饮食结构不要偏食多食豆类和蔬菜菠菜、马铃薯、黑芝麻动物内脏等含铜丰富的食品;中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白头口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸维生素b试试

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