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问患者提问

我的脚崴了，休息了3天，还能跑800米吗？

我的脚崴了，休息了3天，还能跑800米吗？脚踝有很肿和四周的疼痛，休息了三天脚的肿基本消下去了，但还是疼，然后有一些地方发紫，还可以跑800米吗？如果跑800米，要怎样做呢？

提问时间：2020-04-20

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

病情分析：您好，脚崴了，休息了3天，是不能恢复完全的，不能跑步了，这样也影响跑步的质量。被崴过的脚是很容易再崴的意见建议：一般踝关节扭伤，在无韧带或骨质损伤的情况下，多在短期内恢复，无明显后遗症；
如合并韧带损伤、撕裂或合并外踝撕脱性骨折等，则恢复较慢。

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