舌为心之苗,舌头上如果有红点,这是心火亢盛的病理表现,首先服用一些去心火的中成药,也可以多饮水,多吃一些泻火的食物,清淡饮食,多喝水,不要吃辛辣刺激性的食物。
要多运动,多增强体质,减少上火的几率。
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