自诉由于膝关节活动的时候出现弹响声,需要结合是否外伤后引发,还是既往劳累导致。指导意见像你诉说的情况,如果既往有过外伤后遗留,需要考虑韧带肥厚或半月板损伤,如果没有疼痛,可以平时先保养,避免长时间站立,行走,自己多按摩,长期缺乏运动后,需要循序渐进加大运动负荷,避免损伤,必要时需要行磁共振或ct检查明确。
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