问题分析：你好，根据描述的情况考虑可能由于作息不规律已经运动过量导致的低血糖的产生。意见建议：建议最好能够适当运动如果有时间的话可以在正规公立医院检查一下是否有低血糖发作。
运动不能过量饮食需要规律。
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