我怀孕快四个月了每天晚上腰部和臀部中间

您好！那块骨头叫做骶椎，是骨盆的一部分，这个地方疼痛在孕妇是很正常的，原因有二

1、为了迎接分娩的产道准备，骨盆自行扩张造成的疼痛；

2、孕妇体重增加和胎儿增大引起的脊椎负担增加引起的疼痛。指导意见可以局部行热敷治疗，不要长时间坐着，减轻骶椎的负担，坐的时候尽可能靠着椅背，不要前倾。