问患者提问

经常抑郁失眠怎么办?

我年纪轻轻的不知道是怎么了。心里一直很抑郁、总是无法开心。长期都是失眠的。脸上一直挂着黑眼圈、一直都是晚上无法很好的入睡。我不想自己抑郁的可就是控制不住自己。实在是没办法了。

提问时间：2020-06-15

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好。经常抑郁失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。

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