呃逆不宜多吃栗子。栗子营养丰富，维生素C、B含量高，富含钾、锌、铁等矿物质，子常食用有健胃补肾、延年益寿、补脾强筋的功效。
呃逆患者宜吃疏肝，健脾和胃食物，宜吃含有维生素的蔬菜，宜吃顺气通便蔬菜、水果。栗子可以适量食用。
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