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小孩体质弱要如何调理才是？

我家小孩最近老是生病，而且每次生病都要好几天才能好，有时甚至是半个月才好，现在她脸色也不好，体重都不上升了，去医院检查，医生说是体质弱，给开了中药膳食调理。小孩体质弱要如何调理才是？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，儿童体质弱要去检查下是什么原因导致的，抵抗力差要注意平时的锻炼和均衡饮食，小孩正处于发育阶段，需要各种的营养，所以饮食不能单一，要多样化，而且不能给零食吃，还有注意适当的补钙和补锌。

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