问患者提问

哺乳期怎么吃不发胖.

提问时间：2020-03-28

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

尽量不要用油腻或甜的食物，多喝小米粥，鲫鱼汤，多喝水，避免洋葱、大蒜及其它辛辣食品。纯母乳喂养，适当锻炼，就不会发胖。

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