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早上吃什么水果能减肥？空腹吃苹果好吗

早上吃什么水果能减肥？空腹吃苹果好吗？晚上吃什么水果好？

提问时间：2020-03-28

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

往往像你所说的这种情况来讲的话，一般这样的情况来讲的话，不管是哪种水果，都不建议空腹吃的。指导意见现在的话，基本上所有的水果都能够起到一定的减肥作用，但是作用不会太明显，晚上一般可以适当吃点香蕉之类的东西就行。

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