你的这个血压水平正好处在正常值的上限，也就是说可以吃药也可以不吃药的线上。建议你先饮食控制，主要是低盐饮食，每天一袋牛奶，如果血糖不高的话，可以吃点香蕉。
但是也不要天天吃。三个月之后再复查，如果血压还高的话，就需要选择点降压药服用。
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