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维生素吃多了会怎样?

维生素吃多了会怎样
提问时间:2020-07-30
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    你好,根据你的描述,维生素是我们人体必需的营养元素,不能缺乏,但是也不能故意摄入过多。摄入过多,对身体没有好处,还加重器官的负担,甚至有的会引起中毒。

    维生素分为水溶性维生素和脂溶性维生素两种。水溶性维生素表是指维生素C和B,一般来说,水溶性维生素服多了,没有明显的副作用,大部分会从肾脏排出,但是如果服用过多的维生素C,会引起胃酸分泌过多,导致胃肠道的反应,那么脂溶维生素过多有可能会在体内蓄积,如维生素A、维生素D、维生素K等,那么这些不是水溶性的,摄入过多,有可能会产生中毒,并且加重肝肾负担。

    希望我的建议能帮助到您,祝您早日康复!

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