婴儿睡眠时间少

如果不是病理，缺钙缺锌原因，建议几点：

1，生活要有规律，调整好宝宝一天的生物钟，按时入睡。

2，睡眠环境要是拉上窗帘，室内以暗为主，一般是五六个小时一次觉。喂了奶后宝宝吸奶会很累，比较容易睡着，这时就可以轻拍他入睡了。

3，平时多给宝宝做运动。因为年龄小，就需要父母帮助他学翻滚，练踢腿蹬腿，帮他多消耗体力，同时也是促进新陈带谢。

4，宝宝如果受过惊吓离开亲人，会导致没有安全感。妈妈可以用温暖的手隔着衣服在暖室里帮宝宝做抚摸操，并和音唱歌对话，进行眼神的感情交流。这样的宝宝身心发育健康。