心烦易怒爱发火控制不了自己像疯子尤其月经前几天月经量少胸胀痛外阴痒

你好，你所说的情况可能是肝经瘀滞有遇热的症候，建议你可以使用药物如丹栀逍遥丸治疗一下吧。学会缓解压力的方法，避免紧张压力。

保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动。少吃脂肪，高糖，辛辣，油煎的食品及白酒，咖啡等刺激性饮料，多吃蔬菜，水果，纤维性食物，多喝水。

保持心情的舒畅，保证良好的睡眠。