宝宝早餐吃什么比较好呢？

早餐要想既吃得有营养，而且吃的还科学，就要注意必须有蛋白质、淀粉和维生素。含有蛋白质比较丰富的食物就是鸡蛋、牛奶、瘦肉；

含有淀粉比较丰富的食物就是米饭和馒头；而维生素就是新鲜的水果和蔬菜中含量最丰富了。所以宝宝在早餐的时候，可以让这三类东西都有一点，营养就均衡了。

比如可以喝上一点牛奶、吃上一块包子在加上一个水果就可以了。