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头发以前很好，但是长得弯弯曲曲的，就只有耳朵后边还

头发以前很好，但是长得弯弯曲曲的，就只有耳朵后边还有后脑勺那里，看起来乱蓬蓬的，很干枯毛躁的样子，易断，还脱发，是

提问时间：2020-04-27

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韦方丽副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院皮肤性病科

问题分析：您的情况与微量元素缺乏偏食都有关系的啊。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，意见建议：保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
不要染发和烫发等

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