贵阳专业腰椎间盘突出症的医院

您好：您的情况属于腰椎间盘突出的存在，多由于长期久坐、长期伏案工作、眼部过度劳损等导致的，建议积极治疗与预防。建议您注意休息，避免过度劳累及精神紧张，注意保暖，避免受凉等。

可以仰卧于硬板床上，可以行腰部的理疗按摩及红外线烤灯热敷、局部涂抹扶他林乳膏、口服腰痛宁颗粒治疗，注意劳逸结合，加强钙质的摄入如牛奶钙片及维生素AD胶丸等，适当锻炼，希望我的回答带给您帮助。