我一个男生身高1.7米,体重105斤 怎么才能长肉

病情分析： 您好，首先应该排除您消瘦是否为疾病引起的，如果能够排除甲亢引起的消瘦，那么饮食一定要多吃才能增肥，每次都要注意饭前不要喝水或者喝汤，吃饭后再喝，尽量吃饭快点，每晚睡前必须要吃面包或者馒头等主食，然后坚持一个月，看是否能够有效的增肥；

意见建议：一定要注意，增肥不能让肚子先增起来，所以还要适当的运动。