造成疲劳易困的原因可能包括睡眠质量较差造成第2天疲劳，若出现睡眠呼吸暂停综合征，容易导致睡眠期间长期、慢性缺氧，导致白天疲劳犯困，需要寻找病因，对症治疗。
另外，阳虚及气虚体质均易出现疲劳犯困等症状，需调理体质，达到治疗效果。
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