9个月宝宝吃合生元该吃多少？饭后吃还是空腹吃

益生菌一般饭前服用，不过在睡前或是晨起空腹服用，效果会好一些。建议宝宝在早饭前服用，效果更好。由于这时胃酸比较低，有利于益生菌顺利到达肠道定植。

另外冲调的水温不易过高。平时给宝宝多喝水，多吃些含有绿色蔬菜水果，含有纤维素多的食物，帮助宝宝的胃肠蠕动，促进宝宝排便。