自打了狂犬疫苗以来，人总是很容易紧张。帮

你好，你的症状主要表现为以恐惧心理为主的心理问题，和以前打狂犬疫苗有关，之后又有接触狗的历史，近而加重这里恐惧。

你这种属于心理方面的问题，虽然和打针有关，但更多的表现是自己的担心恐惧，另外还有一些强迫思维的存在。当然这只是从你的描述里感觉到的症状，不能作为诊断给你定为哪方面的心理问题。

只是感觉到恐惧心理相对强一些。,建议你去寻找心理咨询机构的帮助，你这种情况仅在这种网络方式下，简单的交流，恐怕效果不是很到位。