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您好我1米58体重106斤

您好我1米58体重106斤想减到90斤请问怎么减只有周末才有时间运动身体状况良好曾经的治疗情况和效果：无

提问时间：2020-02-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：你好，看过你的身高体重，身高158cm，科学体重是106斤左右，你的体重属正常。意见建议：不建议盲目在乎外在美盲目减肥，会给身体带来不良影响，营养搭配，饮食合理，劳逸结合，适当多运动增强体质即可。

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