治疗耳鸣小窍门

你好，耳鸣是耳科的常见症状，可以通过按摩和食疗得到改善的，每天坚持头耳面部按摩每天1020分钟和有氧运动30分钟左右。

一周两次吃金针菜炖瘦猪肉和鸡蛋煮核桃肉。建议用当归15克、红花9克、红枣10枚加水500毫升，共煮至200毫升饮汤，每天一次连服30天可恢复神经性耳鸣。

培养良好的生活习惯，要注意生活起居规律，饮食配合。