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问患者提问

为什么睡觉心里发慌

我晚上睡觉的时候总是会心里发慌的，不知道是怎么回事，有时候心慌的睡不下的，想问一下为什么睡觉心里发慌？

提问时间：2020-03-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉心里发慌的原因是交感神经的兴奋，也是植物神经功能紊乱的原因，可能和性格有关遇事过度紧张焦虑。不能够放松心情要注意休息。
可以营养品调节。平时养成良好的生活习惯不要考虑的太多心事，平时锻炼身体增强体质。

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