问题分析：根据你提供的情况，应该考虑是空腹血糖偏高的情况，可能是因为，饮食不合理，或者是缺乏体育锻炼等原因造成的意见建议：建议你应该注意饮食情况，清淡饮食，多吃粗粮，五谷杂粮，蔬菜，水果等，不吃含糖高的食物，糕点等。
坚持进行体育锻炼。
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