问题分析：您好，根据您的描述，您现在哺乳期已经一年，出现一个奶涨，一个奶不涨，应考虑为您哺乳时经常给宝宝吃一侧造成的，也就是所谓的吃偏了。
意见建议：建议您应该注意哺乳方法，让宝宝均匀的吃两边的乳房，一般可以慢慢缓解，预防吃偏乳房造成两侧乳房不一样大。
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